Pohybové cvičenia
Flowin fit & dance
Flowin: je vhodný na cvičenie, tréning aj rehabilitáciu
Flowin je účinný koncept cvičenia a posilňovania, ktorý dokáže nahradiť tradičný aerobik vo fitnescentrách či tréning v posilňovni bez zaťaženia kĺbov.
Flowin dance vznikol na Slovensku v máji 2009 v spolupráci rehabilitačných lekárov a tanečných odborníkov.
FLOWIN FIT
-cielene sa využíva v rehabilitácii, na športových tréningoch či pri najrôznejších pohybových aktivitách
-aktivuje v každom cviku niekoľko svalových skupín, výsledkom sú lepšia stabilita, pevnosť, pružnosť a rýchlosť
-cvičí sa v stoji, v kľaku, v polohách, na chrbte, na bruchu,alebo na boku
-cvičenia Flowin dance zlepšia držanie tela a preventívne pôsobia proti poraneniam kĺbov a svalov
-tréning s Flowin je natoľko intenzívny, že kilogramy idú dole aj bez toho, aby človek musel behať alebo skákať
FLOWIN DANCE
-je nový tanečný štýl založený na pohybe mäkkých podložiek na špeciálnej hladkej platni Flowin s veľkosťou 100 x 140 cm. Tanec využíva fyzikálny jav trecej sily, ktorá vzniká pri pohybe medzi dvoma povrchmi – hladkou platňou a mäkkou podložkou.
Efekt elegantného pohybu a cvičenia sa dosiahne švédskou patentovanou technológiou, ktorá je celkom odlišná od bežného nekontrolovaného kĺzania či šmýkania.
Viac na: www.flowin.sk